ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রধান লক্ষ্য হলো রক্তে শর্করার মাত্রা বা সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা। এর জন্য কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) যুক্ত, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাকসবজি, আস্ত শস্য, এবং প্রোটিন গ্রহণ করা প্রয়োজন। চিনিযুক্ত পানীয়, সাদা চাল, ময়দা, প্রসেসড খাবার এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে চলতে হবে

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কতটা সফল আপনি? জানিয়ে দেবে মাত্র…

ডায়াবেটিস বর্তমান বিশ্বে এবং আমাদের দেশে অন্যতম প্রধান একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিদিন সকালে বা খাওয়ার পর রক্তের শর্করা বা সুগার

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

নীরব ঘাতক ডায়াবেটিস : ইনসুলিনের লুকোচুরি ও আধুনিক…

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের নীরব মৃত্যুর কারণ হয়ে

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ১০টি…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডায়েট বা খাদ্যতালিকার ভূমিকা অপরিসীম। রক্তে শর্করার মাত্রা (Blood Sugar Level) বাড়ার আশঙ্কায় অনেকেই ফল খাওয়া একদম বন্ধ

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: ঘরোয়া ৬টি প্রাকৃতিক খাবার কি আসলেই…

আধুনিক জীবনে ডায়াবেটিস একটি অত্যন্ত পরিচিত এবং জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই আজীবন ওষুধের ওপর নির্ভর

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে ম্যাজিক : জেনে নিন যেসব…

বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। আর এই রোগটি একবার শরীরে বাসা বাঁধলে তা পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব হয়

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

কিডনির সুরক্ষায় সচেতনতা: ক্রিয়েটিনিন বৃদ্ধি মানেই কি শেষ,…

চিকিৎসা বিজ্ঞানের জটিল পরিভাষাগুলোর মধ্যে ‘ক্রিয়েটিনিন’ (Creatinine) এমন একটি নাম, যা শুনলেই সাধারণ মানুষের মনে এক অজানা আতঙ্ক ভর করে।

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

পুষ্টিবিজ্ঞানীদের পরামর্শ: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখুন এই ৫০টি…

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে এক নীরব মহামারী রূপ ধারণ করেছে। তবে পুষ্টিবিজ্ঞান ও চিকিৎসকদের মতে, সঠিক জীবনযাত্রা

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিসে সাদা ভাত, রুটি, দুধ ও মিষ্টি ফল…

ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই সাধারণ মানুষের মনে প্রথম প্রশ্ন জাগে—কী খাব আর কী খাব না? সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি পোস্টে

ডায়াবেটিস রোগ ও খাদ্য

ডায়াবেটিসের ২১ ভুল ধারণা ও আসল সত্য :…

ডায়াবেটিসকে বিশ্বজুড়ে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। বর্তমান বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। তবে রোগটি যতটা না বিপজ্জনক, তার