ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ৫০টি নিরাপদ খাবার: খাদ্যতালিকায় রাখলে…
ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম সাধারণ দীর্ঘমেয়াদি রোগ। বাংলাদেশেও প্রতি বছর ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওষুধের পাশাপাশি সঠিক খাদ্যাভ্যাস
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রধান লক্ষ্য হলো রক্তে শর্করার মাত্রা বা সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা। এর জন্য কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) যুক্ত, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাকসবজি, আস্ত শস্য, এবং প্রোটিন গ্রহণ করা প্রয়োজন। চিনিযুক্ত পানীয়, সাদা চাল, ময়দা, প্রসেসড খাবার এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে চলতে হবে।
ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম সাধারণ দীর্ঘমেয়াদি রোগ। বাংলাদেশেও প্রতি বছর ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওষুধের পাশাপাশি সঠিক খাদ্যাভ্যাস
ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম সাধারণ দীর্ঘমেয়াদি রোগ। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে শুধু ওষুধ নয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন
ডায়াবেটিস বর্তমান বিশ্বে এবং আমাদের দেশে অন্যতম প্রধান একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিদিন সকালে বা খাওয়ার পর রক্তের শর্করা বা সুগার
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের নীরব মৃত্যুর কারণ হয়ে
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডায়েট বা খাদ্যতালিকার ভূমিকা অপরিসীম। রক্তে শর্করার মাত্রা (Blood Sugar Level) বাড়ার আশঙ্কায় অনেকেই ফল খাওয়া একদম বন্ধ
আধুনিক জীবনে ডায়াবেটিস একটি অত্যন্ত পরিচিত এবং জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই আজীবন ওষুধের ওপর নির্ভর
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। আর এই রোগটি একবার শরীরে বাসা বাঁধলে তা পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব হয়
চিকিৎসা বিজ্ঞানের জটিল পরিভাষাগুলোর মধ্যে ‘ক্রিয়েটিনিন’ (Creatinine) এমন একটি নাম, যা শুনলেই সাধারণ মানুষের মনে এক অজানা আতঙ্ক ভর করে।
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে এক নীরব মহামারী রূপ ধারণ করেছে। তবে পুষ্টিবিজ্ঞান ও চিকিৎসকদের মতে, সঠিক জীবনযাত্রা